Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] jak według Was zacząć na nowo przygodę z siłownią po 4 latach przerwy? Jak najszybciej zacząć i wyjść z zakwasów, jakie ćwiczenia, jaka dieta, suplementacja? obecnie mam hmb -HI TEC 200 kaps i whey protein comlex - OLIMP 700 g. Czy mam stosować od początku odżywki i kiedy. Co mi radzicie? Będę wdzięczny za każdą radę i sugestię! Pozdrawiam!
Witam czy ktos moze mi pomoze od 2 tyg. zaczalem cykl biore Tribusteron Testosterol 250 kreatyne Hmb i Xpanda Xtrime pump do tego jeszcze Vita min olimp. Nie wiem czemu po stosowaniu zamiast dostac jakiegos palera jestem oslabiony i mam stan podgoraczkowy ciagle sie poce w nocy jak spie nie wiem co jest grane moze ktos moze mi doradzic co to moze [...]
Witam.Mam 15 lat i potrzebuję planu treningowego oraz diety na zwiększenie siły i masy mięśniowej.Napiszcie także jakie suplementy mógłbym używać w moim wieku.Staż na siłowni to około 10 miesięcy. Powiem wam także że suplementy które już zażywałem to HMB ActivLab1250 oraz Kreatyna Olimp. Moje wymiary : wzrost:178cm waga:69kg Biceps:33cm [...]
Witam ! Mam pytanko czy po cyklu 8 dniowym Magnumem 8000 mogę przejść od razu na OLIMP KREATYNA + Trec HMB Revolution ? Waga 66kg Wzrost 168cm Wiek 21lat Swoją sylwetkę oceniam w normie.
Witam, Sprzedam OLIMP HMB 1000 Mega Caps 150 KAPS Cena: 45 zł za opakowanie. Posiadam 2 opakowania. Wysyłka: 5 zł-przelew 11 zł-pobranie Jestem z Poznania: Mogę się umówić na Osiedlu Literackim, Podolanach, w Strzeszynie (szeroki przedział godzin) lub na Ogrodach (w ograniczonych porach) Ewentualnie mogę sie wymienić na coś innego o [...]
Posiadam suplementy: HMB Hi Tec w płynie, l-carnitine3 activlaba, BioTech USA Super Fat Burner i OLIMP X5 Protein. Chciałbym wyrzeźbic swoje ciało przed wakacjami. Prosiłbym o pomoc w rozpisaniu jak brać suplementy. W pn,sr i pt trenuje 2x dziennie. Z rana siłownia a po południu piłka nożna. We wt i czw po południu piłka nozna i czasami [...]
Witam Mam 17 lat chodze na silownie 1.5 roku . Wzrost 187 waga 79 . Mam zamiar wziąć jakies odzywki wczesniej brałem ( Gainer 737 Nitrobolon Olimp jabłczan hmb) . W tym roku mam zamiar wziąć białko Matrix Węglowodany kreatyne jablczan i bcaa zeby zrobic mase . Mam pytanie kiedy powinienem rozpocząć ? Interesują mnie poważne odpowiedzi nie chce [...]
Witam.Mam 15 lat i potrzebuję planu treningowego oraz diety na zwiększenie siły i masy mięśniowej.Napiszcie także jakie suplementy mógłbym używać w moim wieku.Staż na siłowni to około 10 miesięcy. Powiem wam także że suplementy które już zażywałem to HMB ActivLab1250 oraz Kreatyna Olimp. Moje wymiary : wzrost:178cm waga:69kg Biceps:33cm Obwód [...]
Witam chciałbym Was prosić o poradę aktualnie jestem na diecie białkowej waga 92kg do tej pory przed treningiem brałem olimp redweiler zostało mi jeszcze pół opakowania. Aktualnie zastanawiam się nad Vitalmax Creatine Ethyl Ester lub NitroBolon treca do tego jakieś Hmb pewnie też z treca i dokończyć przed treningówkę co o tym myślicie ? Nie za [...]
Witam kupilem Kreatyne Vital maxa mono HMB olmp mega caps i BCCA olimp mega caps i mam pytanie trenuje dwa razy dziennie i chodzi mi to ze jesli mam np brac 5 kapsulek bcca przed trenig i po trenigu to czy mozna brac przed pierwszym trenigiem 10kapsluek i na drugim treningu znowu 10 kapsulek czy to nie za duzo?
Zaczynam Trening... Zakupiłem Takie Wspomagacze INTERACTIVE Mammoth 2500 1 x VITALMAX BCAA 1000 MegaCaps 120 kaps./900mg OLIMP Creatine Monohydrate Mega Caps 150 kap./1250mg AMINOSTAR HMB Chciałbym Przede wszystkim Zgubić Brzuch I Nabrać Masy Mieśniowej Także proszę o radę dawkowania tych środków!@ Z Góry Dziękuje!
witam. Panowie mam dwa pytania. 1. Czy jest jakas różnica między nitrobolonem a horse power?? 2. czy moge brac ok 40kaps dziennie?? nie chodzi mi o nitro czy horse to całkiem inne suplementy (aminokwasy, tauryna, hmb, glutamina) czy organizm powinien to bez problemu przyjąć?? produkty firmy olimp. Pozdrawiam i dziekuje
siema mam troszeczke odżywek i chciałbym zebyscie mi rozpisali jak je najlepej brac cwicze juz kolo roku i to bedzie mój pierwszy cykl z suplami a oto co mam : kreatyna(megabol) mass xxl (trec) vanadyl(hitec) białko sojowe(naturell) glutaro(olimp)i hmb w płynie (trec)
zaczelem wlasnie cykl: NO-xplode (BSN) Amino 6800 (trec) bulk 50-50 (trec) HMB revolution (trec) Axis-ht (BSN) no i witaminki-mineraly-omega3 (olimp) moze go ocenicie odrazu mowie ze juz zaczelem, i chcialbym spytac czy po skonczeniu tego cyklu zrobic przerwe czy wrzucic cos innego czy cos przedlurzyc??
Z tego co pamietam kiedys byly takie nadruki na kapsach, kiedy weszly wersje mega zrezygnowano z tego a szkoda, dodam ze moglyby byc opisy nie tylko OLIMP a dokladnie nazwe preparatu jaki znajduje sie w kapsie np HMB, BCAA, itd. wtedy mozna je sobie przesypac do pillboxa i sie nie pomyla warto pomyslec, lub chociaz rozne kolory kapsulek.